Et si vous n’aviez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre… mais simplement de mieux comprendre qui vous êtes déjà ?
Nous passons souvent une grande partie de notre vie à essayer de nous adapter : aux attentes des autres, à notre famille, à notre environnement, à ce que la société considère comme « normal » ou « réussi ».
Nous apprenons à réfléchir avant d’agir, à faire « comme il faut », à prendre sur nous, à être plus performant, plus raisonnable, plus organisé, plus patient…
Et parfois, malgré tous nos efforts, quelque chose ne sonne pas juste.
Le Design Humain peut réellement vous aider à découvrir ce qui bloque car c'est un véritable outil de connaissance de soi.
Le Design Humain, c’est quoi exactement ?
Le Design Humain est un système qui propose une lecture personnalisée de notre fonctionnement avec beaucoup de précisions et de détails.
À partir de nos données de naissance, il établit une carte ou charte appelée « BodyGraph », qui met en lumière différentes caractéristiques de notre fonctionnement : notre manière de prendre des décisions, notre énergie, notre façon d'interagir avec les autres ou encore certains conditionnements auxquels nous pouvons être particulièrement sensibles.
Mais rassurez-vous : vous n'avez pas besoin de connaître toute la théorie pour en tirer quelque chose.
Ce qui m’intéresse avant tout dans le Design Humain, ce n’est pas de vous faire entrer dans une catégorie ou de vous donner une nouvelle étiquette. C’est de vous permettre de mieux vous comprendre et surtout de mieux vous ressentir.
Et si votre corps savait déjà ?
Nous avons été largement conditionnés à faire confiance à notre mental. Réfléchir. Analyser. Comparer. Anticiper. Chercher la bonne réponse. Pourtant, combien de fois avez-vous pris une décision qui semblait parfaitement logique… pour finalement sentir au fond de vous que quelque chose n’allait pas ?
Et à l’inverse, combien de fois avez-vous ressenti une évidence sans vraiment pouvoir l’expliquer ? Le Design Humain invite notamment à remettre de la conscience dans cette relation entre le mental, le corps et le ressenti. Il ne s’agit pas de ne plus réfléchir. Il s’agit plutôt de ne plus laisser le mental décider seul de tout.
Un outil, pas une nouvelle case
C’est probablement l’une des choses les plus importantes que j’ai envie de transmettre :
Le Design Humain n’est pas là pour vous enfermer dans une définition de vous-même.
Vous êtes bien plus vaste qu’un profil, un type ou une carte. Votre Design peut vous donner des clés, mettre des mots sur certaines expériences, éclairer des fonctionnements que vous aviez peut-être toujours ressentis sans parvenir à les comprendre. Mais ensuite, c’est votre expérience qui compte. Observez. Testez. Ressentez.
- Qu’est-ce qui résonne réellement pour vous ?
- Qu’est-ce qui vous apporte plus de légèreté ?
- Qu’est-ce qui change lorsque vous arrêtez de lutter contre votre fonctionnement naturel ?
C’est là que le Design Humain devient véritablement intéressant.
Comprendre pour expérimenter
Pour moi, le Design Humain n’a de sens que s’il quitte le papier pour entrer dans la vie, dans votre incarnation. Il ne s’agit pas simplement de connaître son type ou son profil et de se dire : « Voilà comment je suis. »
Il s’agit plutôt de se demander :
- Et si j’essayais de fonctionner autrement ?
- Et si je faisais davantage confiance à mon ressenti ?
- Et si je cessais de me comparer ?
- Et si je respectais davantage mon rythme ?
- Et si certaines de mes difficultés n’étaient pas des défauts, mais simplement le signe que je fonctionne d’une manière différente de ce que l’on attend de moi ?
Petit à petit, cette exploration peut ouvrir un autre regard sur soi et vous redonnez confiance !
Le Design Humain pour revenir à soi
C’est cette dimension qui me touche particulièrement dans cet outil. Parce qu’au-delà des informations que l’on peut découvrir dans une carte, il y a une invitation beaucoup plus simple :
- revenir à soi.
- Sortir de la tête.
- Écouter davantage son corps.
- Observer ses mécanismes.
- Comprendre ses réactions.
- Identifier ce qui nous appartient vraiment et ce que nous avons appris à porter pour être aimé, reconnu ou accepté.
Le Design Humain ne vous demande pas de devenir quelqu’un d’autre. Il vous invite plutôt à enlever progressivement ce qui vous éloigne de vous-même.
Et peut-être qu’au bout du chemin, il ne s’agit pas de trouver qui vous devez être…Mais de vous autoriser enfin à être pleinement qui vous êtes.
Et si vous commenciez simplement par vous découvrir ?
Une lecture de Design Humain peut être une première étape pour mettre de la clarté sur votre fonctionnement et commencer à expérimenter une autre manière d’avancer.
Pas pour obtenir toutes les réponses. Mais pour commencer à écouter celles qui sont peut-être déjà là, dans votre corps.
Vous souhaitez découvrir votre Design Humain et mieux comprendre votre fonctionnement ? Je vous accompagne à distance depuis la Vendée, où que vous soyez en France.
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